職場へ行くと頭痛が起きる原因はストレス!

新しい職場に変わった日からずっと頭痛が続き、職場に行くと頭痛が発生している

 

もはやこれは「ストレス」以外の何物でもありませんね…
ストレスがかかると、活性酸素が増えて、頭痛が起こってしまいます。しかし、通常は「脳内セロトニン」がストレスを緩和させてくれて、ひどくなりにくい状態が保たれています。

 

しかし、職場が変わったり、職場で嫌な事があったりすると、そこにいくだけでもストレスを感じ、そのストレスが原因で「脳内セロトニン」の分泌が減少。頭痛などの痛みを抑えられなくなってしまいます。

 

 

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対策としては、職場環境を変える

 

という手もありますが、職場が変わったばかりでまた環境を変えるのも大変じゃないですか?
例えば、通いにくい職場に転勤されられたり、ちょっと付き合いにくい職場の人間関係に直面したり、無理な仕事をバンバン任されたり、大きなプロジェクトを任されたのはいいが、プレッシャーがすごすぎる、というような色々な場合があると思います。

 

急に仕事を辞められない職場だってあります。
私の元いた職場も、非常に責任のある仕事を任されていたので、その1年が始まったらその1年が終わるまではどんなに辛くても続けなければなりませんでした。

 

 

でもそれってものすごく大変で、ストレスがたまって、辛いんです。

 

 

そんな方にぴったりなのが、「セロトニンを増やす」ということです。
セロトニンを増やせば、鎮痛効果やストレス対抗力ができて、頭痛の痛みも起こりにくくなりますし、何よりも、あの辛いストレスの中でも前向きにやっていく力が湧いてくるんですよ!

 

これは、体験した人にしかわからないことかもしれませんが…。
毎日、辛くて、しんどくて、もうやめたい?とばかり思っていたのに、「あの問題はこう解決してみようかな…」という「前向きな姿勢」がでてくるんですね。

 

そんな力を与えてくれるのが「脳内セロトニン」だったんです。
ストレスで沈没寸前だった私も、セロトニンを増やすことで非常に変われて、乗り切ることができましたので^^

 

セロトニンを増やす方法は当サイトで色々とご紹介していますが、私は仕事を頑張らなきゃいけないのに、食生活のことまで十分に考える余裕がない!ということで、こんなドリンクのお世話にもなりました!⇒

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